2025年4月1日，鄭州開放大學(xué)學(xué)術(shù)報告廳內(nèi)座無虛席，氣氛熱烈非凡，一場中醫(yī)文化的盛宴在此拉開帷幕。由鄭州開放大學(xué)攜手河南中醫(yī)藥大學(xué)離退休工作處共同精心打造的“中醫(yī)健康養(yǎng)生大講堂”正式啟動。在啟動儀式上，河南中醫(yī)藥大學(xué)離退休工作處處長蘇峰、鄭州開放大學(xué)（開放教育學(xué)院）黨總支書記甘文泉、鄭州工程技術(shù)學(xué)院離退休工作處處長王麗江、黨總支書記王景麗、副處長張永明，鄭州開放大學(xué)（開放教育學(xué)院）副書記范選偉等共同到場，見證鄭州開放大學(xué)中醫(yī)健康養(yǎng)生大講堂拉開序幕。來自商都學(xué)堂及各個社區(qū)的200余名中醫(yī)健康養(yǎng)生愛好者共同見證了這一重要時刻。這一舉措旨在傳承中醫(yī)智慧，助力廣大市民擁抱健康生活。
大講堂現(xiàn)場
大講堂首場特別邀請到河南中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師王憲齡教授擔(dān)任主講嘉賓，以“藥食同源話健康”為主題，深入淺出地為200余名中老年市民及養(yǎng)生愛好者呈上了一堂極具實(shí)用性與趣味性的中醫(yī)課程，王教授說，養(yǎng)生先養(yǎng)心，身心健康，適應(yīng)社會發(fā)展才是真正的康健。她把博大精深的中醫(yī)藥知識深入淺出地講解出來，真正實(shí)現(xiàn)了讓中醫(yī)知識“聽得懂、用得上”。
養(yǎng)生課堂變“追星現(xiàn)場” 聽眾直呼“太接地氣”
講座現(xiàn)場，王憲齡教授展現(xiàn)出深厚的學(xué)術(shù)功底與獨(dú)特的授課魅力。她巧妙地將晦澀難懂的《黃帝內(nèi)經(jīng)》理論轉(zhuǎn)化為一道道家常食譜，從“辛味發(fā)散”的原理，延伸到“藥膳粥羹”的制作，全程講解幽默風(fēng)趣，生動形象，引得臺下聽眾頻頻點(diǎn)頭，掌聲不斷。
王教授現(xiàn)場分享
當(dāng)王教授展示自制的養(yǎng)生茶飲配方時，現(xiàn)場氣氛瞬間被推向高潮。不少聽眾迫不及待地舉起手機(jī)，快速按下快門，將珍貴的配方拍攝留存；還有許多人在筆記本上奮筆疾書，密密麻麻地記錄下各種“食療秘籍”。講座結(jié)束后，熱情高漲的聽眾迅速將王教授團(tuán)團(tuán)圍住，現(xiàn)場秩序一度變得有些“失控”。有的滿懷期待地請求把脈問診，希望能得到專業(yè)的健康指導(dǎo)；有的則抓住機(jī)會，不斷追問藥食搭配的技巧，渴望獲取更多養(yǎng)生知識；更有學(xué)員滿懷崇拜之情，高舉養(yǎng)生茶包，懇請王教授簽名合影。面對熱情的聽眾，王教授始終保持耐心，認(rèn)真解答每一個問題，場面之熱烈，堪比一場火爆的“養(yǎng)生追星會”。
銀發(fā)課堂破解“健康焦慮”，中醫(yī)智慧點(diǎn)亮品質(zhì)生活
在鄭州市，60歲以上人口已突破160萬，人口老齡化趨勢日益明顯，中老年群體的健康需求成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)。本次“中醫(yī)健康養(yǎng)生大講堂”精準(zhǔn)聚焦這一現(xiàn)狀，致力于為中老年朋友提供專業(yè)、實(shí)用的健康知識與養(yǎng)生方法。
王憲齡教授以“藥食同源”為切入點(diǎn)，為大家開啟了日常養(yǎng)生的全新大門。她從辨別食材的寒熱屬性入手，逐步深入講解如何根據(jù)四季變化設(shè)計養(yǎng)生菜單。無論是調(diào)理脾胃的八珍糕，還是護(hù)肝明目的枸杞菊花茶，王教授都詳細(xì)闡述了其功效與制作方法，將中醫(yī)智慧巧妙地融入日常生活的柴米油鹽之中。
聽完講座后，現(xiàn)場聽眾紛紛發(fā)出由衷的感慨。一位阿姨興奮地說：“原來養(yǎng)生并不復(fù)雜，也不是單純靠吃補(bǔ)品，一日三餐合理搭配就能吃出健康，這個講座真是太有用了！”另一位大爺也笑著分享：“以后熬粥的時候放一把山藥，泡茶時再加點(diǎn)紅棗，這些小改變輕松又實(shí)用，回去就試試。”通過這場講座，許多中老年朋友表示自己對養(yǎng)生有了全新的認(rèn)識，也找到了適合自己的健康生活方式，“健康焦慮”得到了有效緩解。
兩校聯(lián)動打造“健康共同體” 精彩內(nèi)容陸續(xù)出爐
此次系列大講堂匯聚了李成文等眾多名醫(yī)大家，他們將憑借豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和深厚的學(xué)術(shù)造詣，為市民帶來最前沿、最實(shí)用的中醫(yī)知識。全年課程內(nèi)容豐富多樣，涵蓋“感冒中成藥選用指南”“帕金森病早篩技巧”“頸肩腰腿痛調(diào)理”等多個與日常生活密切相關(guān)的熱點(diǎn)專題，全方位滿足市民的健康知識需求。
每周二上午，鄭州開放大學(xué)學(xué)術(shù)報告廳將準(zhǔn)時化身為“中醫(yī)養(yǎng)生會客廳”。在這里，不僅有名家講座，還特別設(shè)置了現(xiàn)場問診環(huán)節(jié)，讓市民能夠與專家面對面交流，解決實(shí)際健康問題；同時，微信健康社群也將同步運(yùn)營，為市民提供便捷的線上咨詢與交流平臺，真正做到讓市民“帶著問題來，帶著方案走”。
下期預(yù)告
4月8日，大講堂將迎來第二場，由李成文教授開講《冬春易感冒，選好中成藥》。在這場講座中，李教授將為大家揭秘“銀翹解毒片≠風(fēng)熱感冒”“抗生素濫用陷阱”等實(shí)用知識，現(xiàn)場演示中醫(yī)辨癥技巧，幫助市民在冬春季節(jié)有效預(yù)防和應(yīng)對感冒。市民可通過“商都學(xué)堂”微信公眾號預(yù)約免費(fèi)聽講，輕松體驗(yàn)“把名醫(yī)請到家門口”的優(yōu)質(zhì)健康福利，千萬不要錯過這場精彩的知識盛宴。（文/圖 張靈敏）
